Si aun no has probado las ventajas de la aromaterapia, no has tenido la oportunidad de relajarte. Muchos son los beneficios de esta técnica que aporta un bienestar físico y emocional, siendo una alternativa de curación emocional.
El principal método que se utiliza en esta técnica es la disolución de agua caliente, el vapor del agua combinado con las esencia es absorbido de forma directa por el aparato respiratorio.
En la actualidad este tipo de técnica es la mejor forma de la medicina convencional para curar algunas enfermedades como el asma, bronquitis, la gripe y los tan odiados resfriados.
Las numerosas variedades de esencias como el romero, eucalipto o la menta piperita serenan los síntomas y ayudan a la recuperación de este tipo de enfermedades. También la aromaterapia puede actuar controlando nuestras emociones, como por ejemplo contra el estrés, utilizando aromas como la lavanda o la bergamota, y si nos sentimos bajas de energía existen energizantes como el limón o la hierbabuena que nos proporcionan una mayor energía de forma natural.
Hay q destacar que los aceites esenciales no hay que aplicarlos directamente sobre la piel ya que son muy concentrados por lo que es aconsejable diluirlos en otros aceites o en agua.
Hoy en día la aromaterapia es un método que cada día mas personas lo desean conocer y utilizar a través de diversos aceites esenciales y poder sacar los máximos beneficios a esta técnica.
Ventajas de la aromaterapia:
- Reducir el estrés
- Disminuir la ansiedad
- Quitar la depresión
- Aliviar el dolor
- Corregir problemas estomacales
- Aumentar las defensas inmunológicas
- Recuperación de diversas enfermedades: asma, gripe, resfriado, etc.
Fuente: http://www.ellassecuidan.com/2009/conoce-que-es-la-aromaterapia-y-como-te-puede-ayudar/
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